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みんなが憧れるプニプニ赤ちゃん肌になりたい

赤ちゃん肌はとにかく水分がたっぷり

生まれたばかりの赤ちゃんは、新陳代謝がとても活発というだけでなく、肌細胞に含まれている水分量が大人の女性とは比較できないほど豊富なのが特徴です。

思わず触れてしまいたくなる美肌というだけでなく、透き通っていて向こう側が見えそうなほど透明感のあるプニプニ赤ちゃん肌へ近づくためには、まずは肌細胞の水分量を徹底的にアップしてあげるスキンケアが必要となります。

例えば、使っている化粧水を見直して、保湿成分がたっぷり入っているものを選ぶと良いでしょう。保湿成分にはいろいろなものがありますが、肌細胞の内側を水分で満たしてくれるヒアルロン酸や、肌細胞同士の隙間を水分で満たしてくれるだけでなく、肌のきめを整えて毛穴レス肌へ近づけるセラミドなどがたっぷり配合されているスキンケアを選ぶと良いでしょう。これらの成分はもともと人間の体内に存在している成分なので、敏感肌でもトラブルを起こすことなく安心して使える優秀な保水成分です。

くすみ対策や美白対策も必要

スキンケアでは、くすみ対策やシミを撃退する美白対策も忘れてはいけません。シミ予備軍を撃退してくれるビタミンC誘導体や、肌表面にできているシミを消してくれるアルブチン、また、肝斑など体内に原因があってできてしまったシミを消すことができるハイドロキノンなどの成分も赤ちゃん肌を作るサポートをしてくれます。これらの成分はスキンケア商品に配合されていることもありますし、抗酸化作用の高いビタミンCなら食品から摂取することもできます。これらの成分をどれもたっぷり摂取したいという欲張りな人なら、サプリや美白効果の高い美容ドリンクを飲むという方法もおすすめです。

新陳代謝を活発にする方法

赤ちゃんのようなプニプニ肌に近づくためには、とにかく体内で新しい肌細胞を効率的に作りださなければいけません。その働きをしているのが新陳代謝なのですが、新陳代謝を活発にするためには、とにかく夜はぐっすり眠ることが必要となります。新陳代謝は眠っている間に活発に行われるので、夜はとにかく熟睡を心がけましょう。

肌のゴールデンタイムと呼ばれている夜10時から2時までの時間は、体を横にして休めるだけでなく、熟睡していることが、新陳代謝で赤ちゃん肌へ近づくためには必要となります。夜更かしする習慣がある人でも、できるだけ早めに就寝し、朝早起きして趣味や仕事に取り組むなど、時間の使い方を工夫するのも良いでしょう。

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