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ダイエット効果で自然と恋愛指数もアップする?

女性は、ダイエットをすると綺麗になるといわれています。それはきっと、痩せることで顔立ちや雰囲気が変わり、オシャレが楽しくなるからでしょう。なかには、ダイエットをして恋愛が成就したという方も多いはず。

そうなんです!ダイエットをすると、なぜか恋愛までも上手くいきやすいですよね。見向きもされなかった相手から告白されたり、ずっと好きだった人と付き合えるようになったり、『可愛くなったね』と突然話しかけられるようになったり。特に中学生や高校生の女の子は、ダイエットで恋愛もハッピーになったという子が多いような気がします。

でもなぜ、ダイエットをすると自然と恋愛指数もアップするのでしょうか?実はこれにはある秘密があったんです。

痩せたから恋愛成就するわけではない?

多くの人は、『痩せたから魅力がアップして恋愛が成就しやすい』と思っているかもしれません。もちろんそれも一理あるのですが、実際は『ダイエットをする』という行為そのものが魅力になっていたんです。ダイエットは、自分磨きのひとつ。『痩せて綺麗になりたい』『好きな人に可愛いといってもらいたい』。そう思う気持ちは、自分をもっと輝かせようと努力をするからです。ダイエット成功は、努力の賜物。だからこそ、恋愛も成就しやすいのでしょう。

ダイエットをしている人の中に、『なんとなく痩せたい』という方はいないと思います。皆、痩せたい目標があるからダイエットをします。その努力が、より女性を魅力的にしてくれるのです。

ダイエットは魅力がアップする方法を

だからこそ、ダイエット法にも気をつけたいところ。痩せたい気持ちが強いほど、どうしても無理をしてしまいがちですが、無理をしたダイエットは魅力を半減させてしまいます。女性はホルモンの影響を大きく受けますから、無理なダイエットをするとホルモンバランスが乱れてしまい、髪がパサパサ、肌がボロボロ、生理不順と良いことがありません。要するにダイエットの内容によって、魅力的になるかそうでないかが決まってきますから、せっかく痩せるなら魅力がアップするダイエット法を行いましょう。

おすすめは、『自分磨きのためのダイエット』です。食事から美を取り入れ、運動でメリハリボディを作ります。食事は3食きちんと摂り、栄養のバランスを考えて食べ過ぎないようにします。時には好きなものを食べて、ストレス発散をするのもGOOD。運動は、体にメリハリが出るように、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると効果的です。たとえば、ウォーキングをした後にシェイプアップをするなど、部分痩せの運動を取り入れるとボンキュッボンを手に入れることができます。

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