本当に満足した馬プラセンタサプリを厳選!馬プラセンタサプリ研究ラボ

Category Archives: ダイエット

サプリでダイエットできるって本当?

サプリでダイエットできるのか?

ダイエット法にはいろいろな方法があります。運動をして汗を流し健康的に痩せる方法もあれば、食事を工夫することによって摂取カロリーを調節して痩せる方法もあります。また、体内には脂肪燃焼を促進してくれる作用を持つ成分や、体温を上げて脂肪を燃焼させやすくする働きを持つ成分などもありますから、そうした成分をサプリという形で集中して摂取することによって、食生活を見直さなくても効率的にダイエットすることも可能です。

ダイエット効果のあるサプリは、大きくいくつかの種類に分類できますが、便秘を解消してすっきりさせる方法、体内で脂肪を積極的に燃焼させる方法、代謝機能や消化機能を活性化することによって基礎代謝をアップする方法などがあります。

腸内環境を改善してスッキリダイエット

サプリダイエットの中でも人気があるのは、腸内環境を改善することによって便秘を解消し、ポッコリのお腹をペタンコにするというサプリです。その中でも「ラクトフェリン」は科学的に証明されているサプリで、1939年にデンマークで発見されたラクトフェリンという成分が主成分になっているのが特徴です。

また、「カメヤマ酵母」は、腸内の善玉菌を増やす働きを持つ酵母を主成分としているダイエットサプリで、太りにくく痩せやすい体質づくりができます。

頑張らなくても痩せられる、だから続けられる

サプリを使ったダイエット法は、運動をしたり汗をかいたりと無理に頑張らなくてもできるのが魅力です。

「カロリミット」のように摂取することによって満腹感を得ることができるサプリなら、無理に運動をしてダイエットをしなくてもお腹がすかないので食欲を抑えることが可能です。主成分にはギムネマが使われているだけでなく、自然界から厳選された植物素材の働きによって、食べた炭水化物を効率的に燃焼する働きも期待できるというサプリです。

続けやすい価格でサプリ選びを

サプリを使ったダイエットは、運動に比べて楽に続けることができるという意見も多く、ストレスをためることなく継続しやすいのが特徴です。少しだけ減量したい人から大幅減量を希望する人まで、目標を達成するまで続けるためには、サプリ購入にかかる費用も、大切なサプリ選びの要因にしたいものです。

あまり高すぎるサプリの場合、大きな効果があっても継続しにくいと考える人も多いです。できるだけ自分の続けやすい価格帯で購入できるものを選びたいものです。一日当たりにかかる費用を比較したり、ネットショップで定期購入が利用できるかどうかなどの買いやすさもポイントです。

パーツ痩せに効果あり!忙しい人の“ながらダイエット”

忙しいとダイエットするのも一苦労

仕事で忙しかったり、家事や育児で忙しかったりすると、自分のダイエットのためにわざわざ貴重な時間を割きたいという気持ちにはなりにくいものです。そんな時間があるのなら、グッスリ眠りたいと考えるかもしれませんし、普段なかなか出来ない趣味に時間を費やしたいと思ったりするのではないでしょうか。忙しくてダイエットする時間も気力もないという場合には、なにかをしながらダイエットできる「ながらダイエット」がおすすめです。テレビを見ながらできたり、料理をしながら痩せられる方法なら、無理なく忙しい人でも日常生活の中で効率的に細くスリムな身体を手に入れられます。

テレビを見ながらのダイエットがおススメ

テレビを見ている時は、多くの人はソファに座ってテレビを見る以外には他に何もしていないものです。目はテレビに集中していても良いのですが、空いている手足を使ってダイエットをするのが、ながらダイエットの特徴です。例えば、室内にエアロバイクを置いて使うのも、録画したテレビを見ながら使うなら、一石二鳥の効果が期待できますし、床に骨盤矯正クッションを置いてテレビを見ながら骨盤矯正するという方法も、面倒でなく毎日続けやすい方法といえます。ながらダイエットをする場合には、自分が必ず毎日するような時間帯を見つけることが成功の秘訣となります。あまりしない時間帯をながらダイエットに使おうと思っても、それはなかなか続けにくいですし、ながらダイエットの目的から外れてしまいます。例えば、ほとんど音楽を聞かない人が、音楽を聞きながらエクササイズをするというながらダイエットを考えても、音楽を聞くことがほとんどないのですから、継続しにくいということになります。

スリッパやサンダルなどを使ったダイエットもおすすめ

家にいる間に無理なくできて、どんな作業をしている時にもダイエット効果が期待できる方法の一つに、スリッパやサンダルを使う方法があります。健康サンダルのような靴面に突起がついているものを履くのも良いですし、スリッパの土踏まずからかかとにかけてがついていない、いわゆる履くと「つま先立ち」にならざるを得ないようなアイテムを活用すれば、特にダイエットを意識しなくても、履くだけで大きなダイエット効果が期待できます。テレビを見ながら、料理をしながら、友達と電話しながら、ネットをしながら、何をしながらでも楽しく続けられる方法を上手に見つけて、毎日続けたいものです。

ダイエット素人は必読すべし!間違いだらけの痩せ方とは

勘違いしやすいダイエットとは

ダイエットの目的は、体重を減らすということもありますが、多くの場合には体重を減らすことよりも、体脂肪を減らして体型をスッキリ見せたいと思う人が多いのではないでしょうか。人間の体は、その時の体の構造を維持しようと働くため、短期間で無理なダイエットをして大幅減量しても、それは短期間にリバウンドしやすいというリスクを抱えています。一番理想的なのは、体がリバウンドしようと働かないほどの量を少しずつ確実に減らしていくという方法なのですが、それでは期間ばかりがかかりますし、本当にどれだけ痩せたのか分からないことも多いため、ダイエットをしたい人にとってはあまり魅力的ではないかもしれません。しかし、今すぐに痩せられるダイエット法は、明日リバウンドしてしまう可能性も秘めていることはしっかり理解しておいた方が良いでしょう。勘違いしやすいダイエットをすると、せっかく努力したのに気が付いたらリバウンドして元に戻っていた、なんてことになりかねないのです。

ダイエットは長く続けることがコツ

ダイエットを成功するためには、できる限り無理をしない方法で長く続けることが必要です。日常生活の中に上手にダイエット法を組み込んで、ダイエットをしていると意識することなく続けられれば長続きしやすいですし、楽しみながら続けられる方法なら、ダイエットタイムが楽しみになるかもしれません。例えば、ダイエットのために毎日ウォーキングをする場合でも、朝に弱い人が早起きして通勤前に30分以上のウォーキングをしようと思っても、なかなかやる気が起きませんし、楽しいとも思わないでしょう。それよりも、通勤時間を利用して、天気が良い日には職場がある駅よりも一つか二つ手前で降りてウォーキングをしたり、外出先ではエスカレーターではなく階段を使うように心がけるだけでも大きなダイエット効果が期待できます。

いろいろな方法を併用するのもおすすめ

ダイエットは、初めてすぐに結果が見えると、やる気がアップするものです。しかし、ストレスが溜まりやすい方法ではやる気がアップするどころか、毎日のダイエットにウンザリしてイライラしたり、嫌でストレスになってしまうこともあるもの。楽しく続けて短期間に結果を見るためには、いくつかの方法を併用して実践する方法も良いでしょう。例えば、運動系の方法、食事系の方法、デトックス系の方法から気に入った方法を一つずつ選んで併用するのも良いですし、簡単に無理なくできる方法を選び、趣味や特技と掛け合わせて楽しい時間に変身させるのもおすすめです。

挫折したダイエットに学ぶ、持続できる方法

挫折したダイエットには原因がある

ダイエットをしてもいつも結果は挫折だったり、続かずに挫折しか経験したことがない人は少なくありません。成功しないダイエットには、必ずその理由があるので、挫折しないように成功させるためには、理由をしっかり理解しながら次のダイエットに生かすことが必要となります。

例えば、女性の多くがトライした経験がある「断食系ダイエット」の中には、3日間ほど水しか飲まずにまるで修行僧のような生活をするダイエット方法に挑戦したり、また単独の食材ばかりを長期間食べ続けるようなダイエット方法は、短期間だけサッと挑戦して減量するなら効果が期待できる場合もありますが、あまり長く続けることは人間の生理的にも健康的にも難しいので、挫折したり健康を崩してしまうリスクがあります。

挫折しないダイエットの方法

ダイエットで挫折しないためには、自分に合った方法を選んで、できるだけ無理なく楽しく続けることが大切です。嫌だな、でもダイエットのために頑張ろうと無理をしたり、運動が好きではないのにハードなエクササイズを長時間するようなダイエット方法を選択しても、それは遅かれ早かれ挫折してしまうだけです。断食系のダイエットに挑戦する場合でも、自分が続けられるぐらいの期間を短めに設定し、短期集中で行ったほうが成功しやすくなります。

ダイエットを続けるための工夫

ダイエットを挫折せずに続けるためには、いくつか工夫することが必要です。

例えば、日常生活の中にダイエットの要素を上手に盛り込んでいくと、無理なく続けやすくなります。

通勤時間やショッピングモールなどでは意識して階段を使うように心がけたり、大きな駐車場に駐車する場合には、入り口のすぐ近くではなく、あえて遠い場所に駐車して、歩く距離を長くするだけでも継続することでダイエット効果が期待できます。

また、お天気が良い時には一駅先まで歩いてから電車に乗ったりするのも良いですね。

断食系のダイエットに挑戦したい場合には、朝食を食べたら夕食までは何も食べないようにしたり、お腹いっぱい食べた時には14時間ぐらいは何も胃に入れないように心がけるだけでもダイエット効果が期待できます。そして、挫折しそうなときにはダイエットを辞めてしまうのではなく一休みして、休憩をするのも良いですし、ダイエットに成功した人の体験談を読んでモチベーションをアップするのもおすすめです。

ちょっと痩せたい!自宅で出来る簡単プチダイエット7選

リンパマッサージダイエット

見た目をスッキリ細くしてくれるプチダイエット法として人気なのが、リンパマッサージやツボを刺激して体内に溜まっている毒素を排出する方法です。リンパは毎日の生活によって詰まりやすくなりますし、詰まると体内に過剰な水分やムクミが溜まりやすくなってしまいます。スッキリマッサージして見た目をほっそりできる方法です。

プチ断食ダイエット

プチ断食ダイエットは、1日〜3日という短期間だけ断食をするというダイエット方法です。この期間は何も食べないのではなく、青汁や酵素ドリンク、グリーンスムージーなどを活用しながら、体に必要な栄養成分はしっかり摂取することが、リバウンドせずに痩せるポイントです。

デトックスダイエット

慢性的な便秘で悩んでいる人にオススメのプチダイエットと言えば、デトックスダイエットです。食物繊維をたっぷり摂取するのも良いですし、腸の活動を刺激してくれるカフェインなどを摂取してスッキリすることもできます。自宅で簡単にできるプチダイエット法です。

骨盤矯正ダイエット

骨盤がゆがんでいたりずれていると、下半身の血行が悪くなり、むくみやすかったり脂肪がつきやすくなって、下半身デブの原因となってしまいます。骨盤矯正ダイエットをすることによって血行を促進できるので、むくみをスッキリ解消してスリムなボディを取り戻すことができます。

ヨガダイエット

骨に近い部分の小さな筋肉を鍛えるヨガは、基礎代謝を上げることによって特に運動をしなくても太りにくくて痩せにくい体質づくりができる方法です。プチダイエットとしてはとても大きな効果が期待できるだけでなく、体質改善によってリバウンドしにくいという特徴もあります。

置換えダイエット

一日3食のうち、1食もしくは2食を低カロリーの食事に置き換えるという置換えダイエットは、短期間で大幅減量効果が期待できる方法です。置き換えるものは何でもOKなのですが、脂質や糖質は避けて、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富なものを選ぶと良いでしょう。酵素ドリンクや青汁などに置き換える方法もおすすめです。

カロリー燃焼ダイエット

サプリを利用したり、体内の脂肪をしっかり燃焼してくれる食材を積極的に摂取するというのがこのプチダイエット法です。自宅で簡単にできるだけでなく、新陳代謝を活発にすることによって痩せやすく太りいくい体質づくりができるのが魅力です。優秀な食材としては生姜が良く知られています。

マイナス5キロ痩せで自分もまわりもハッピーになるワケ

痩せると、生まれ変わったような気持ちになります。それは、オシャレが楽しくなったり、恋愛が成功したり、雰囲気が変わったり、良いことがたくさん増えるからです。そのため、痩せるとハッピーになりやすく、『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンが活性化するようになります。

しかし、実際は痩せる過程ですでにハッピーになっているのです。ダイエット中は『早く痩せたい気持ち』と『我慢をする』ことでどうしてもストレスになりやすいイメージがありますよね。それなのに、痩せる過程こそハッピーというのはなかなか理解しがたいもの。なぜ、痩せようとする気持ちや、ダイエット中は自分も周りもハッピーになりやすいといわれているのでしょうか?

徐々に変わる自分に自信が持てる

ダイエットをはじめてすぐは、幸せホルモンはそれほど分泌されません。それは、まだ結果が出ていないからです。人は結果が出てはじめて効果を実感し、自信がつくようになります。ですから、痩せてハッピーになるのは、結果が出たとき。ダイエットはじめて少しして体重が減っていたり、体が軽くなっていたり、見た目に変化が出たり、今までと違う自分を実感すると、一気に幸せホルモンが活性化します。ですから、ダイエットは途中の段階でも、ハッピーになれるのです。

もちろん、ダイエットの仕方も重要です。キレイになること、オシャレを楽しむことをイメージしながらダイエットをします。そのためには、無理なダイエットはNG。痩せながらストレスを感じないようにダイエットをすることが大切ですから、リラックスし、大きな気持ちでダイエットをしましょう。

ダイエット中に幸せホルモンを分泌させる方法

ダイエットで張りつめた状態でいると、自分だけでなくまわりもストレスになってしまいます。そうなってしまうと、たとえ体重が減っても幸せを感じられません。では、どうすればダイエット中に幸せホルモンを分泌させることができるのでしょうか?

それは、適度な運動をすること。慢性的な運動不足は、セロトニンが不足しやすいといわれています。ですから、ダイエットは食事制限よりも適度に体を動かし、健康的なダイエットを心がけましょう。次に、不規則な生活をしないこと。昼夜逆転の生活はもってのほか。きちんと朝に起きるだけでも、幸せホルモンの分泌量は違います。また、目標を明確にすることも大切です。たとえば、『-5キロ痩せたい!』と、痩せたい体重をはっきりさせるとしましょう。痩せたい体重が決まっているので、その目標に向かって集中してダイエットができます。ストレスを溜めず、楽しみながらダイエットに取り組み、ハッピーな自分でいられるようにしましょう。

すぐに出来る、カンタン引き締めシェイプアップ法

忙しくて、ついダイエットが疎かになりがち。そんなとき、すぐにできる簡単引き締め方法を知っていれば、いつでもどこでもシェイプアップができます。

電車の中でできる簡単シェイプアップ

通勤電車の中ってヒマですよね。人が多いのでゆっくり座ることもできませんし、ジッと立ったままだとむくみが気になります。そこでおすすめしたいのが電車の中でできるシェイプアップです。もちろん、座席に座っていてもできます。やり方はとってもシンプル。つり革をつかみ、後ろ方向に腕を引くだけ。できる限り後ろに引くことで、たるんでいた二の腕がキュッと引き締まるようになります。周りの人にもバレにくいので、不審に思われる心配もありません。

足元は、つま先立ちでかかとを上げたままキープしましょう。疲れたらかかとを床につけて休憩し、何度も繰り返します。この動作をすることで、ふくらはぎの筋肉量を増やし、心臓へ血液をスムーズに送るようになります。むくみやすい人は、このシェイプアップをすることでスッキリとした足を手に入れることができるでしょう。

座席に座っている方は、座ったまま足先を交差させ、膝と膝を押し合います。10秒やったら元に戻し、再び膝と膝を押し合わせます。膝を合わせるだけなので、周りの目も気にならず安心してシェイプアップができます。

仕事をしながらシェイプアップ!

仕事はデスクでずっとPCをカタカタ。同じ姿勢でいると、心臓へ血液を送るポンプの働きが弱くなり、むくみやすくなります。デスクワークや立ちっぱなしの仕事で足がパンパンになる方が多いのはそのため。そこで、仕事中でもできるシェイプアップです。電車の座席でできるシェイプアップと同様に、膝と膝を押し合います。太ももの間にクッションや座布団をはさむと、美脚効果も期待できますよ。そして何より大事なのが『姿勢』と『呼吸』です。

正しい呼吸法は、胸下に紐を巻き、胸を伸ばすように膨らませ息を吸います。このとき、耳と肩を同じラインにします。息を吐くときは肩甲骨が開いて前屈姿勢にならないように、ゆっくり口で吐いていきましょう。背筋を伸ばし、骨盤を垂直にして呼吸を整えたら、この呼吸法を1日10〜20分行います。仕事中は難しくても、休憩中ならできるのでトライしてみてくださいね。

簡単なシェイプアップなら、運動が苦手な方でもラクに行えるので、無理なく続けることができます。今すぐはじめられるのも嬉しいですね。

毎日の生活を見直して理想のボディを手に入れよう

ダイエットで重視されているのが、『規則正しい生活』です。これは、きちんと食事をし、適度な運動と良質な睡眠を心がけることで、リバウンドのない健康的なボディを手に入れられるというもの。ダイエットというと、どうしても『食事制限』や『ジムで鍛える』など無理をしがち。しかし、これらのダイエットは効果はあるもののストレスになりやすく、リバウンドとしやすいといわれています。また女性の場合、女性ホルモンのバランスが悪くなるので、髪や肌がボロボロになり、生理不順が起こる恐れがあります。せっかく痩せても、健康的でなければ意味がありません。そのため、『毎日の生活の見直し』がダイエットで重視されるんですね。

食事は3食きちんと食べよう

ダイエットでもっとも多い食事制限。1日1食や2食の食事は、痩せにくく太りやすい体質にします。ですから、まず食べる内容を考える前に、きちんと1日3食摂るように心がけましょう。『朝は忙しくてまともに食事ができない』という人も、おにぎり1個や果物を摂るだけでも違います。朝ごはんをしっかり食べている人は、食べていない人に比べ太りにくいという結果も出ています。

きちんと3食とらないと太りやすくなる理由は、『基礎代謝が低下する』『エネルギー不足になる』『次の食事で血糖値が上昇しやすい』などが挙げられます。基礎代謝が高い人は、効率良く脂肪を分解してくれるので、食事をしていても太ることはありません。またエネルギーも不足していませんから、脂肪が蓄積される心配もないんです。1日のうちに朝食が重視されるのは、そのため。

1日の食事のバランスをおおまかに説明すると、朝食はしっかり摂り、昼食は適度な量を、夜は少なめが理想です。昼食は食べ過ぎると眠くなり、仕事や授業に支障をきたします。ですから、食べ過ぎずに適度な量を摂るようにしましょう。夜は寝る3時間前に食べ終わること。夜は寝るだけの方がほとんどなので、食事の量は少ないほうが安心です。

ダイエットで食事がもっとも重視される理由は、『痩せやすい体質』にしてくれるから。朝食抜きやきちんと食事をしない方は、今すぐ見直し規則正しい食生活を心がけましょう。

適度な運動ってどんな運動?

もちろん、食べるだけではダイエットは成功しません。適度な運動もまた、ダイエットには欠かせないこと。理想のボディを手に入れるためには、メリハリのある体作りが欠かせません。適度な運動とは、ウォーキングやストレッチなど。運動が苦手な方でも簡単にできる運動です。ウォーキングは有酸素運動の中でもダイエット効果が高いのでおすすめです。

無理なく続けられる!芸能人も愛用中のおすすめサプリとは

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ダイエットって大変ですよね。どうしても無理をしてしまって、挫折やリバウンドを経験したことがある方も少なくないのではないでしょうか?できれば無理なく、ラクに痩せたいものですが、現実はそう簡単ではありません。では、絶対に無理をしないとダイエットは成功できないのでしょうか?

結論からいいますと、無理ではありません。もちろん、簡単に痩せることは難しいかもしれません。時間がかかったり、お金がかかったりといろんなことがあるため、パッといきなり痩せたり出来ません。ですが、無理なく続けられるダイエット法は存在します。

そして、ダイエットと同じくらい日々気になる部分は、お肌のこと。ダイエットに力を入れていても、お肌がボロボロ、カサカサ、たるみやシミがあると気分もアガってきません。健康的にダイエットをしながらお肌や体の中からキレイになれるサプリがあれば最高です。

美肌や体の内部からキレイにするオールマイティーなプラセンタサプリ

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プラセンタという言葉はテレビや雑誌などでもよく目にする言葉となりました。美容家やモデル、芸能人のブログでもよく取り上げられています。美の追求をしているお仕事や、常に美意識が高いお仕事に携わっている人は、何もしなくても美を手に入れているわけではありません。やはり、それなりに美を保つために日々努力しています。その努力の1つにプラセンタを取り入れていると公言している人がたくさんいます。つまり、プラセンタは美や健康、体のバランスなど多方面で活躍してくれる成分です。

さて、そんなオールマイティーなプラセンタのパワーをあまり知らないという人のために、以下に記事をまとめてみました。よろしければご覧ください。

芸能人はどんなプラセンタサプリを飲んでいるのか

プラセンタの中でも、馬プラセンタを愛用しているのは、梨花さん、杉本彩さん、神田うのさん、叶姉妹、松田聖子さん、ほしのあきさん。菅野美穂さんなど。以前は豚プラセンタを使用していたけれど、馬プラセンタに乗り換えたという芸能人の方も多いとか。

日本以外の有名人だと、マリリン・モンローやオードリー・ヘップバーン、レディーガガやマドンナも馬プラセンタの愛用者だと言われています。どのプラセンタ商品かは公表していませんが、深田恭子さん、上戸彩さん、藤原紀香さんもプラセンタを上手に取りいれていると言われています。

プラセンタサプリは近年たくさんの種類や商品が出てきていますので、どれを飲んだらいいのか分からない、という人が多いかもしれません。もし、憧れの芸能人が使っていたら試してみたい!と興味が湧きますね。

現在ハワイを拠点としている吉川ひなのさんや、美容ライターの高梨なほさんが飲んでいるプラセンタは「FUWARI(フワリ)」です。

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吉川ひなのさんは現在36才、美容ライターの高梨さんは38才です。二人とも年齢よりもかなり若く見えるし、お肌も透明感やハリツヤがあってびっくりしてしまいます。そんな二人が飲んでいるとなれば、このプラセンタを試さずにいられないですね。

FUWARIの商品はこちらです。↓

注目

 FUWARI (はぐくみプラス)
馬プラセンタと同等のアミノ酸量を含む高純度豚プラセンタを使用

30代を超えた女性たちの声によって開発されたプラセンタサプリが「FUWARI」。独自の酵素分解抽出によって今まで以上のアミノ酸量を実現させ、馬プラセンタと同等の高品質・高純度の豚プラセンタが出来上がりました。さらにFUWARIの特徴として、プラセンタの他に5種類の高級美容成分を贅沢に配合し、お肌のハリ、潤い、ツヤを取り戻させる食べる美容液として、幅広い世代の女性に注目されはじめている新世代のプラセンタです。

  • 初回特別価格 1袋90粒入り 980円(税抜)
  • 1日あたりの価格32円
  • 成分:豚プラセンタエキス末、オリーブ油、米油、エラスチン、コーン胚芽抽出物/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、カカオ色素、抽出ビタミンE、ヒアルロン酸、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)
  • カプセルタイプ
  • プラセンタ含有量360mg/3粒
  • 1日3粒
  • FUWARI 口コミ
  • 公式サイトはこちらから



日本のヘアメイクアーティストである「おぐねー」こと小椋ケンイチさんが飲んでいるプラセンタサプリは「プラセンタファイン」です。おぐねーと言えば美容に力を入れていて自身の肌もとてもキレイです。年齢は40代後半なのにシミやシワも少ないし、美容用品や健康食品にも詳しい、その方が愛用しているとのことで、興味が湧く人も多いのではないでしょうか。

プラセンタファイン(ヴィジョンステイト)
プラセンタファイン(ヴィジョンステイト)
馬プラセンタの他美容9成分厳選配合!国内GMP認定工場製造!芸能人やモデル愛用!

芸能人、雑誌モデル達も愛用者しているというプラセンタファイン。北海道産サラブレッドから抽出されたプラセンタで、1カプセルに純度100%プラセンタを185ml配合してあります。
他のサプリと異なる特徴としては、「フィッシュコラーゲン」をはじめ、「葉酸」「ビタミンC」「コエンザイムQ10」「ヒアルロン酸」「ローズヒップ」「ビタミンB1」「ビタミンB2」「ビタミンB6」を厳選配合しています。美容成分と健康成分をぎっしり詰め込まれたプラセンタサプリです。

  • 初回限定15日分2,980円(税込)
  • 1日あたりの価格198円
  • 成分:馬胎盤抽出物、ローズヒップ末、コエンザイムQ10、葉酸など
  • カプセルタイプ
  • プラセンタ含有量185mg
  • 1日1粒
  • プラセンタファイン 口コミ
  • 公式サイトはコチラから

芸能人も愛用中のスルスルこうその効果

近年、『酵素』という言葉をよく耳にするようになりました。きっかけは、ギャル漫画家の浜田ブリトニーさん。現代人に必要不可欠な酵素を摂ることで、体の内側からキレイになり、痩せやすい体質になるというものです。

最近では、酵素ドリンクをはじめ酵素サプリメントも増えており、手軽に酵素が摂れるようになりました。なかでも注目したいのが、芸能人やモデルの間で注目されている『スルスルこうそ』と呼ばれる酵素系ダイエット商品。動画では、ゲル状や固体の炭水化物が、スルスル酵素を混ぜることでどんどん液体になっていくという実験を公開しています。体型を気にしやすい芸能人やモデルだからこそ、スルスル酵素は強い味方なのでしょう。

ちなみに、スルスルこうそを愛飲している芸能人やモデルは、マギーさん、紗栄子さんなど。人気の芸能人やモデルがこぞって飲んでいるので、これは試してみる価値ありですね。私も実際に飲んだことがありますが、好きなものを食べながら無理なくダイエットを成功できたので、ダイエット商品の中では一番気に入っています。管理栄養士が作っているのも安心ですし、いざというときはまたお世話になります。→詳しくは公式サイトでチェック

本格的なダイエットに効果あり?生酵素OM-Xとは

酵素ドリンクも良いけれど、もっと手軽に酵素を摂りたい!という方におすすめしたいのが5年連続人気No.1の『生酵素OM-X』です。三浦りさ子さんや工藤公康さんも愛用しており、女性だけでなく男性からも人気のある酵素ダイエットサプリです。

OM-Xの良いところは、なんといっても生の酵素をギュッと詰め込んでいること。そのため、健康や便秘、下痢で悩んでいる方にも効果があるといわれています。おすすめの飲み方は、栄養バランスのとれた食事と適度な運動をしながらOM-Xを飲むこと。ストレスなく、緩やかなダイエットを希望している方には効果的でしょう。

ダイエット効果で自然と恋愛指数もアップする?

女性は、ダイエットをすると綺麗になるといわれています。それはきっと、痩せることで顔立ちや雰囲気が変わり、オシャレが楽しくなるからでしょう。なかには、ダイエットをして恋愛が成就したという方も多いはず。

そうなんです!ダイエットをすると、なぜか恋愛までも上手くいきやすいですよね。見向きもされなかった相手から告白されたり、ずっと好きだった人と付き合えるようになったり、『可愛くなったね』と突然話しかけられるようになったり。特に中学生や高校生の女の子は、ダイエットで恋愛もハッピーになったという子が多いような気がします。

でもなぜ、ダイエットをすると自然と恋愛指数もアップするのでしょうか?実はこれにはある秘密があったんです。

痩せたから恋愛成就するわけではない?

多くの人は、『痩せたから魅力がアップして恋愛が成就しやすい』と思っているかもしれません。もちろんそれも一理あるのですが、実際は『ダイエットをする』という行為そのものが魅力になっていたんです。ダイエットは、自分磨きのひとつ。『痩せて綺麗になりたい』『好きな人に可愛いといってもらいたい』。そう思う気持ちは、自分をもっと輝かせようと努力をするからです。ダイエット成功は、努力の賜物。だからこそ、恋愛も成就しやすいのでしょう。

ダイエットをしている人の中に、『なんとなく痩せたい』という方はいないと思います。皆、痩せたい目標があるからダイエットをします。その努力が、より女性を魅力的にしてくれるのです。

ダイエットは魅力がアップする方法を

だからこそ、ダイエット法にも気をつけたいところ。痩せたい気持ちが強いほど、どうしても無理をしてしまいがちですが、無理をしたダイエットは魅力を半減させてしまいます。女性はホルモンの影響を大きく受けますから、無理なダイエットをするとホルモンバランスが乱れてしまい、髪がパサパサ、肌がボロボロ、生理不順と良いことがありません。要するにダイエットの内容によって、魅力的になるかそうでないかが決まってきますから、せっかく痩せるなら魅力がアップするダイエット法を行いましょう。

おすすめは、『自分磨きのためのダイエット』です。食事から美を取り入れ、運動でメリハリボディを作ります。食事は3食きちんと摂り、栄養のバランスを考えて食べ過ぎないようにします。時には好きなものを食べて、ストレス発散をするのもGOOD。運動は、体にメリハリが出るように、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせると効果的です。たとえば、ウォーキングをした後にシェイプアップをするなど、部分痩せの運動を取り入れるとボンキュッボンを手に入れることができます。

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